eiwitshakes

De voordelen van eiwitshakes

Wie erg let op zijn gezondheid, zal veel te maken hebben met eiwitten of ook wel prote├»ne genoemd. Deze voedingsstof is erg belangrijk voor met name het opbouwen van spiermassa, maar ook voor wie wil afvallen, een strakker lichaam wil hebben of wie gewoon een gezondere levensstijl wil volgen zijn eiwitten essentieel. Je ziet daarom […]

Slapeloosheid

Zolpidem: de meest voorgeschreven slaappil van Nederland

Slapeloosheid: wat is dat? Je weet dat je last hebt van slapeloosheid als je moeite hebt met in slaap te vallen, in slaap te blijven of als je te vroeg wakker wordt en niet terug in slaap kan komen. Enkele van de gevolgen van slapeloosheid zijn stress, vermoeidheid en prikkelbaarheid.  Chronische slapeloosheid kan leiden tot […]